gymnastics

Hoe vaak heb ik me, sinds dat ik terug ben uit Fuerteventura, niet voorgenomen om weer fanatiek te gaan sporten. Enkele keren heb ik dit zelfs genoemd op deze weblog. Helaas bleef het altijd bij een aantal keren... Sinds het vliegen had ik fitness wel redelijk opgepakt, voor zover je redelijk eens in de 2-3 weken kan noemen, met af en toe weken waarbij ik om de dag op mijn buikspierenmatje probeerde te liggen (lees: probeerde). Maar nu was ik het echt zat! Als je iets doet, moet je het goed doen. En als je iets niet doet, moet je er vooral geen last van hebben en er volop van genieten. En dat laatste kan ik niet zo goed.... Dus na anderhalf jaar met een rot gevoel over me zelf en mijn niet sportieve bezigheden rond gelopen te hebben, ben ik in mijn vakantie fanatiek aan de slag gegaan. Fitness, om de dag! Een vast parcourtje, cardio afgewisseld met kracht. En ook al sleep ik me er de helft van de tijd met tegenzin naar toe, ik voel me er super goed bij :-D Zelfs tijdens het vliegen kan ik het sporten op zo´n 3x per week houden. Niet slecht huh?

Maar ja, met alleen mijn lichaam trainen ben ik er nog niet. Vorig jaar was ik druk bezig met gymnastiek op geestelijk niveau. Maar ook de laksheid op dit gebied van het niet meer trainen wraakte zich de laatste periode. Met af en toe een positieve opleving (Thailand, Rhodos). Door het hectische leven wat ik nu leid ben ik gewoon veel sneller uit balans, puur door vermoeidheid. En die balans wil ik weer terugvinden. Sinds een paar weken ben ik dan ook druk aan het trainen op dat vlak. Boeken lezen, meditatie en spirituele kaarten. En, ik voel me weer stukken sterker en rustiger in mijn hoofd!

Heerlijk om mezelf op zowel lichamelijk als geestelijk gebied weer uit te dagen. Ik ben goed bezig :-D (al zeg ik het zelf) De beloning op korte termijn: ik heb nauwelijks nog nek- en schouderklachten, terwijl die bijna dagelijks terugkerend waren de laatste 2-3 maanden. Super :-D